考え方を少し変えるだけで幸せに感じる方法
考え方を少し変えるだけで幸せに感じる方法
こんばんは!今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
最近も暑い日が続いていますが、あなたは大丈夫でしょうか？
今年の夏はマスクつける人が多いと思いますので、熱中の人が増えそうですね。
人混みのときに、マスクをつけることも大事だと思いますが!
1人のときに外せるタイミングがあったら、外した方がいいかもしれないですね!
マスクをつけなくても大丈夫だった、去年が幸せに感じますね!
人間って不幸せだったり、大事なものが実際になくなったりしないと幸せだったり、大切なものだと気付かなかったりします。
それは、自分だけではなく人間はそんな風に作られているのかもしれません。
なくなってから気付いて後悔するのが一番悔しくないですか？
そんな思いをしない方法があります。
幸せや大切なものに気付くことがある
実は誰でも幸せや大切なものに気付く方法があります。
今回もとてもシンプルです。
『あるもの』に視点を変えるだけでいいです。
例えば、恋人を例に挙げますと…。
相手から連絡がなかなか来ないとします。
もし、『ない』方に視点を変えると苦しくならないですか？
自分は、連絡が来てほしいのに来ない!
『ない』の方に視点を合わせているからです。
逆に、同じ状態だとすると
連絡が来る時間は遅いけど、それでも連絡は返ってくると考えると。
『ある』に視点を変えるだけも、自分の感じ方がだいぶ変わりませんか？
もしかしたら、なにかしているかもしれないのに、遅くなっても返事が返ってくるのがありがたく感じませんか？
私の例えが、ちょっと上手に伝えていなかったと思いますが。
不幸な方は自然と、『ない』方に考えています。
『ない』ばっかを考えてしまうと、心が苦しくなりませんか？
逆に、幸せな方は『ある』方に考えています。
例えば、蛇口を捻ると簡単に水が出るってある方向に変えるだけで、水が出ていることがありがたく感じませんか？
この世の中に存在しているものは、全部当たり前ではありません。
昔の人が頑張って開発をしてくれたり、昔の考えだったりがあるから私は生きられています。
好きなときに、好きな食べ物を食べることが出来ます。
分からないことがあれば、インターネットで調べることもできます。
友人や恋人、職場の人、家族と逢う際に気軽に連絡ができます。
交通機関があれば、誰かに逢えます。
好きな服も着れて、髪の毛も自由もできて、遊びに行きたかったら遊べます。
病気になったら、病院に行けます。
生きていくお金がなければ、生活保護があります。
『ある』に考えると私たちは凄く恵まれています。
戦争もない国で毎日、生きてることができると考えるとすべてがありがたく感じます。
とても簡単なので、『ない』から『ある』の考えに変えてみませんか？
少し変えるだけで、あなたの人生の見方や感じ方が変わると思います。
と言ってますが、私は人のことを言えませんので『ある』の考えを忘れずに生きたいです。
今日もブログを最後まで読んで下さり、ありがとうございます!
あなたのおかげで今日も楽しくブログを書けました。
いつもありがとうございます。
自分の短所について悩まなくても済む方法
自分の短所について悩まなくても済む方法
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます！
自分の性格はどう思っていますか？
相手からみた自分の性格と、自分が自分で考える性格は違うかと思いますが。
自分の短所について悩んだ経験はありませんか？
昔は、よく自分の短所ばっか気にしていました。
そのから自然と短所の性格をどうしたら治るんだろ？なんって考えていました。
長所よりも目についていたってことは、自分も相手も自然と悪いところをみてたりします。
悪い場所がみつかると直さなきゃ!なんって思ったことはありませんか？
先に言いますと、短所を頑張って治しても意味がないんですよ!
なぜかと言いますと、短所を治しても新たな短所が出てくるからです。
例えば、暗い性格でその部分を治して『明るい性格』になったとしても
明るい性格の短所でうるさいなど、短所が挙げられます。
性格でも物でもなんでもそうなんですが、この世の中は表と裏があるように
表裏一体なんです。
同体で切り離すことができない関係です。
自分の短所をどうすればよいか？
じゃあ、自分の短所をどうすればいいのか？
今回もシンプルです。
自分の短所の部分も受け止めて、受け入れてあげればいいのです。
短所も自あなたらしさになります。
こんな短所もあるけど、いいか!
みたいな感じで!
ありのままの自分を受け入れると、自分のことも好きになりますし、周りの人も好きになっていきます。
自分を愛しなさい!ってことは受容することです。
最初は、難しいかもしれませんが少しずつできると、自分の人生が楽しく感じますよ！
今回の方法も1円もお金はかかりません!
試しに、実践するのもいいかと思います。
今回の記事も『自分』ばっかでしたね…笑
最後まで読んで下さり、ありがとうございます!
あなたのおかげで今日も楽しくブログを書けています。
感謝です。
なぜ、いじめの環境があるのか？
なぜ、いじめの環境があるのか？
こんばんは!今日もアクセスして下さり、ありがとうございます!
おかげさまで、楽しくブログを書いています。
今日のお題は、もしかしたら自分自身や自分の周囲の人でもいるかもしれないですが…
いじめをしたり、みたり、受けたりしたことはありますか？
最近は、全くありませんが昔は、いじめの場面をよくみていました。
例えば、職場でいじめを受けて違う場所に行っても、またいじめに合う人もいます。
逆を言えば、どこの職場に行ってもいじめは全くない人もいるんですよ!
昔は、運が悪いか良いで決まっているのもだと思っていました。
しかし、勉強しているうちに分かったことがありました。
いじめをしている人、いじめられている人は同じ共通点があったんです。
それは『自分が自分自身に対して攻撃(責めて)いる』んです。
自分で自分を傷つけているんですよ!
いじめる人といじめられる人には共通点がある
いじめる人は、自分の外側に攻撃的をしていて、
いじめられる人は、自分の内側に攻撃をしています。
自分のことを傷つけている面では、共通点になりますのでお互いが釣り合っていじめが起きます。
外側か内側の違いになるだけです。
なので、いじめられて職場を変えてもいじめがまた起こります。
あなたが、自分自身で攻撃を続けている限り、その原則を知らない人が多いので苦しんでしまうのかと思います。
引き寄せの法則になっていますので、似た物同士が一緒にいるようになっています。
波長が合う人が一番居心地がいいので!
さて、このいじめをなくすにはどうすれば良いかと言いますと、
実はとてもシンプルなんですが
自分自身を愛してあげることです。
いじめに合っていない人の特徴は、自分自身を愛しているんです。
これも不思議なんですが、自分自身の愛してあげると周囲の人も自然と、自分のことを好きになってくれます。
友人関係、恋人関係、職場関係、家族関係などなど人間関係がうまくいってる人は、自分のことが好きなんです。
自分で自分のことを満たしてあげると、他人にも自然と親切にしたり愛情をあげたくなります。
親切にされて嫌な人は、そんなにいないかと思います。
それに、周囲から酷いこと言われても、褒められても他人に依存していないので他人の評価に気にしません。
他人に依存しなくなるので、他人に褒めれてたい、物を貰いたいなども思わなくなります。
自分軸で生きて自分らしく生きられます。
自分らしく生きると人生が楽しくなります。
いじめられてはいませんが、この法則を知ってから自分自身を愛してから、人生は楽しい方に向かっています。
毎日、働いて職場の人や利用者と逢って会話したり、家族や恋人、友人と会話もかなり楽しいですし、幸せに感じます。
いつも思うのが、こんなに幸せにさせてくれて楽しく生きているのも!
今まで出会ってきたすべての人のおかげです。
なので、ここでブログを書いていることに感謝です。
あなたが見てくれているから、楽しくブログが書けます。
今日も最後まで、見て下さりありがとうございます!
今日の文章は『自分』の単語が多すぎですね…笑
人生が楽しくなる方法パート1
人生が楽しくなる方法パート1
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます！
今日も楽しく人生を過ごしていますか？
あなたは、どんなときに楽しいと感じますか？
この世界には同じ人間はいませんよね。
なので、楽しさの感じ方は人それぞれだと思います。
実は、今日職場でクレームが入ってしまい、タイミング的に私が対応しました。
最初は相手が激怒をしていましたが、なんとか落ち着かせて帰ってもらいました。
ほとんど、傾聴だけですが…笑
クレーム対応が終わった後に、周囲から大変だったでしょ！
といろんな方に言われました。
周囲の人からすると『大変』だったと思われていました。
しかし、自分が体験して感じたことは『いい勉強になった』と思ってしまったんです。
相手にとっては負の感情のコントロールできず、発散できる場所がなかったのだと。
私が傾聴をして、相手の気持ちが少しでも楽になったら嬉しいですが。
実際は、どんな風に感じていたかは知らないです。
例え、状況が酷いとしても自分の感情の受け取り方で変わってきます。
自分の感情の受け取り方が変わると、相手の見方も変わるんです。
自分の考え方次第で、自分の世界を作っていることになるってことです。
あなたが嫌と思えば、その状況は嫌な状況になります。
あなたの感情は、あなたが作っているからです。
楽しい状況になるときって、あなたが楽しい感情を作っていませんか？
もし、楽しい状況にしたいなら自分が『楽しい』と信じて思い込むことです。
口に出すだけでもいいです。
『私は楽しいです』と。
簡単なことですし、1円もお金はかかりません。
私たちの脳は、自分のことばを聞いて、そのことばが現実になるんです。
なので、自分の周囲は愛のことばがいっぱいくらいが良かったりします。
『私は楽しい』と1000回以上言ったら、楽しい気持ちになるハズです。
今日から今までの人生よりも楽しく行きませんか？
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
楽しくブログを書けたことにも感謝です。
お金に損しない生き方とは？
お金に損しない生き方とは？
こんばんは!今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
昨日、給料日でしたが働いて、お金が貰えることにも感謝です。
最近もテレビを見ていないので、詳しくはちょっとわかりませんが、失業者が増えてるみたいですよね。
倒産件数も、もっと増加するとも言われています。
生きていく上で、お金は必要になります。
これからの世の中は、お金の勉強をすることが大事になります。
ちゃんとお金の勉強をしていかないと、これからは今よりももっと厳しくなります。
それは、お金の勉強をしていないともっと苦しくなるからです。
前の私も含めて、日本人はお金の勉強をしない人が多い。
学校では、お金の勉強をしません。
お金のしくみを知ると、日本政府が困ってしまうのもあります…。
お金のしくみが分からないのは、スポーツするときのルールが分からないでプレーするのと同じになります。
理解していないって、本当に怖いです。
じゃあ、どうすれば良いか？
いつも同じことを言っていますが、お金の勉強もしましょ!
になります!
『結局、勉強かよ～』って思うかもしれませんが、人生うまくいってる人、お金がある人、成功している人の共通点は勉強をしています。
逆に言えば、お金のしくみを理解しないと、お金に損する人生を送ってしまいます。
私も、お金の勉強をしていますが、独立を目指しています。
たくさん働いても、固定金額しか貰えない仕組み。
新入社員として入社して未熟なのに、お金が入るのも不思議ではないですか？
労働時間でお金を変えるのは、金額の限度があります。
働いてもお金持ちにならない人、働いていなくてもお金持ちになる人。
まず、そこに疑問を持つことが大事です。
リストラはこれから、もっと激増します。
私たちみたいな時間で働く労働が、なくなっていくんです。
新しい時代はもっと便利になるからです。
不必要なものは排除されます。
だから、会社に依存して仕事をサボってた人は仕事がなくなっていきます。
経営者側の気持ちになったら分かりますが、経営でお金がかかっているのが人経費と家賃だからです。
不況だとドコかカットをしたくなりますよね。
人件費だったりします。
もし、雇ったのはいいけどサボってる人がいましたら、経営者側からしたら解雇したくなりませんか？
自分が経営者でしたら、コロナと理由をつけて解雇させます。
経営者は、雇用した人の生活を守るためではなく、自分の会社を存続させるために経営していますからね。
コロナで外に出れない人も多いかと思いますが、そんなときだからこそお金の勉強もしましょ!
勉強をするだけで、お金にも損しない人生を送れます。
今日も最後まで、読んで下さりありがとうございます。
今後もあなたにとって、いい情報を流していきたいです。
ブログを書けたことにも感謝です。
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こんにちは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
あなたは、楽しく生きていますか？辛い人生を送っていませんか？
最近まで、自分にとって本当に楽しいことが分かりませんでした。
もし、周りのことやお金を気にしなかったら何をしたら楽しいですか？
毎日の生活の中で、自分の感情や自分自身と向き合っていなかったことに気付きました。
てか、気付いていないことが多かったです。
忙しい日常生活やお金などに縛られて、自分自身に気付かない人も多いハズでは？
私自身がそうだったからです。
その状態にも、可笑しいと考えず周りに流されるだけでした。
自覚しない、気付かないって怖いんですよね。
改善できないからです。
物に固執している人や、依存している人、人にも執着している方もいます。
なぜ、その原因を考えたことはありますか？
原因も考えないで苦しんでる人もいます。
その苦しんでいる自分に、関心を持ってほしいと思っているからです。
苦しさや嫌な気持ちが出てくるのは理由は？
こんなことを言うのも失礼かもしれませんが、その辛い気持ちを作っているのは自分自身なんです。
その辛さは自分しか感じないからです。
あなたが辛いと感じていても、私は感じることができません。
人間は、自分しか感じないようになっているからです。
それは、幸せも同じで自分自身しか感じることができないんです。
だから、幸せや辛さを外部(誰かのせい)にしても意味がないのです。
間違っているよ！と合図してくれているのが感情なんです。
仕事でも間違っていたら、間違った結果が出ると思います。
ここで、自分で気づいて改善して仕事ってスキルアップしていくもの。
それは、自分の感情も同じであり、周囲のせいにしていたら原因を気付かずまた同じような出来事が起きます。
仕事をしてて、いい訳する人、人のせいにする人、悪口を言う人、共通点は周囲のせいにしています。
なので、自分自身が解決して変わらないと何も変わらないってことになります。
その選択をしているから、出来事が発生しています。
私もちょっと偉そうなことを言っていますが、死ぬまで誰かのせいにしてもいいです。
苦しくなるのは、その人だけになります。
それに、自分の周囲にいる人は、精神レベルが自分と同じしかいません。
人間が心地よいと感じるのは、自分と合う、同じと感じるときだからです。
誰かに会って違和感を感じるなら、それは自分と精神レベルが違うことになります。
私も精神レベルをあげるために、自責の精神でいます。
自分に起きた出来事は全部のせい！
と考えて改善していくと、周囲にいるに人間関係も反応も変わります。
よく分からないブログになってしまいましたが、起きた出来事はすべて自分のせいと。
考えると自分の人生が変わっていきます。
これからも、あなたにとっていい情報を流していきたいです。
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
いつも読んで下さり、感謝です。
ただ、読書をするだけではダメだった！？
ただ、読書をするだけではダメだった！？
こんばんは！今日も見に来て下さり、ありがとうございます。
あなたはアフターコロナになってから、生活スタイルは変わりましたか？
昔の私は、休みは外に出て誰かと遊ばないと気が済まない人間でした。
しかし、今はコロナの影響で遊びに行かなくても大丈夫な生活になりました。
時間があれば、勉強か読書、掃除、散歩をするようにしています。
ここのブログでも、何回も読書や勉強をした方が進めています。
2020年以降、時代が大きく変わって時代にのれなくなってしまうからです。
そのためにも、いろんな人が書いている本を読むことが大事なんです。
今、この世の中では本はたくさんが出てます。
1つの本や1人の意見に固執するのではなく、いろんな人の意見を取り入れること。
たくさんの考えの中で、自分が良いものを選んで生きたら良いかと思っています。
そうすることによって、自分らしく生きられるからです。
だから、本をたくさん読むことは大事ですし、自分への投資になります。
しかし、あなたは本をただ読んでるだけになっていませんか？
インプットだけではなく、これからはアウトプットが重要
昔の私もそうでしたが、本を読んで知識を得ただけで満足している自分がいました。
せっかく良い知識を知っても、行動に移さないと意味がないんです。
例えば、毎朝20分だけ散歩をするだけでメンタルが安定し、脳の鍛えられる。
知ったとしても、実際にやらなければ効果は出ません。
散歩と言う行動をするから、メンタルが安定し、脳も鍛えられるじゃないですか！
もし、知識を得たらすぐに実行してほしいんです。
私は、コミュニケーションの技術で出来そうなことは実行し、今も継続して使っています。
この世の中は、行動の星になっています。
行動すれば変わるんです。
怖くて、行動に移せない人もいるかもしれません。
そうしたら、今の自分ができそうなことから行動すればいいかと思います。
自分から行動すると、今までみていた世の中が少しずつ変わっていきます。
私もまだまだなので、あまり偉そうなことは言えませんが、とにかく行動しましょ！
ってことなんです。
これからの時代は、アウトプットが重要になるとも言われています。
きっと、今まで自分が行ってきた人生がハッキリと見えてくると思います。
因みに、毎朝20分の散歩は本当にオススメです。
1日の始まりが気持ち良く過ごせるだけではなく、脳、身体にも刺激を与え元気に生きられます。
今日も楽しくブログを書けたことに感謝。
あなたのおかげで、今日も元気に生きられています。
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
この本を読むと、運動をする大切さが凄く分かります。
多分、運動を毎日したくなります。
一回だけでいいから、読んでほしい本です。
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