人生うまくいっていない人は〇〇していない人
人生うまくいっていない人は〇〇していない人
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
最近は、耳で聞く読書を毎日きくようにしています。
あなたは読書していますか？
私みたいに本を読むのが苦手な人もいるかと思いますが、読書をすることをやっぱりオススメします。
読書をするだけで、ネットでは載っていないような情報が載っているんですよ！
それに、面白いのが売れている本やベストセラーになっている本は共通点があったりします。
自己啓発系なんって特にそうかもしれませんが…。
でも、人生でうまくいかないときに、人に自分の悩みを話すのもいいと思います。
しかし、人によっては自分の意見を否定したり、話を最後まで聴かないで遮断する人もいます。
自分も仕事柄、カウンセリングと言うか悩み事やトラブルを話しを聴く場面が多いです。
人の話を傾聴し、共感、ラポール(信頼関係)を築くのは簡単ではありません。
なので、人を見極めることが大事です。
本の場合だと読むだけで、自分の人生がうまくいくヒントがたくさん書いてあります。
本を読むことで知識だけではなく、心が癒されたりします。
落ち込んだときに、本を読むのも1つの方法にしてもいいかもしれないです。
今の世の中は、安い値段で手に入ります。
本を読むのが苦手な人は、私みたいにオーディオブックで聞くのもいいかと思います。
耳って暇をしていますので！
最近まで、うまく面談ができなくて悩み、耳で聞く本で傾聴の勉強やコミュニケーションの勉強をしていました。
勉強をしてから、職場では施設で利用している人によく声をかけられるようになりました。
面談も以前よりも希望者が増えています。
コミュニケーションは、生まれつきではありません。
コツを知っているか、知らないだけなんです。
コミュニケーションの能力が高い人は勉強をして、勉強しています。
実は、人間の悩み事は人間関係と言われています(嫌われる勇気)
だから、コミュニケーシの勉強もしておくと、自分の人生をうまくいくようになります。
人生も一緒なんです。
人生でうまくいってる人は、みんな読書をして勉強しています。
逆に人生でうまくいっていない人は、勉強していません。
なので、読書をしましょ！と言います。
読書をして、行動してから人生は変わります。
知識を入れるだけではなく、この世の中は行動の星になっています。
行動しなければ何も始まりません。
今はライティングなどの勉強もしていますが、今後はyou tubeの勉強もしていきたいです。
と言うことで、まだまだ未熟な私ですが、今日も最後まで見て下さりありがとうございます。
おかげさまで、楽しくブログを書けています。
今日も幸せです。
不幸になる人の特徴5選!
不幸になる人の特徴5選!
こんばんは！今日もブログを見て下さり、ありがとうございます。
最近もおかげさまで、楽しくブログを書いていますが、あなたは幸せですか？
昔の私は、幸せではなく苦しい想いをして日常生活を送っていました。
トラブルには、基本的に巻き込まれることが多く、人間関係でも口喧嘩が多かったり、自分の周囲でも病気になったり、家にはお金もなかったです。
実は昔の私は、知らない間に不幸を作っていました。
しかし、大きなトラブルには巻き込まれることが多かったので、なぜ私が？
といつも思っていました。
なぜ、私がこんなに不幸だったのか、一番の原因は自分で引き寄せていたからです。
それと、不幸になる人には共通点があったのです。
不幸にさせているのは自分自身だった
私自身が、不幸だったときの特徴をお伝えします。
①起きた出来事を全部、相手のせいにする
②人の悪口や愚痴、不満ばっか言う
③人生が楽しくない
④『ない』ところに目を向ける
⑤自分自身が不幸だと信じている
①起きた出来事を全部、相手のせいにする
恥ずかしいのですが、最近までずっと相手のせいにしていました。
起きた原因は自分ではなく、相手にあるものだと思い攻撃的なことばを言っていました。
しかし、勉強すると分かったことが、その出来事が起きた時点で自分が関わっているから自責だと思いました。
もし、自分の選択が良い選択をしていたら、良い結果があったのかもしれません。
人間は他人を変えることが出来ません。
みんな自分自身しか変われないからです。
自分が蒔いた種には、そのものが刈り取られるんです。
トマトを植えればトマトが出来ます。
自身が人のせいにすれば、それが種となり…。
結果的に、他人もあなたのせいにする結果が出てきます。
ここで、相手のせいにして攻撃したり、責めても自分が苦しくなるだけなんです。
②人の悪口や愚痴、不満ばっか言う
他人の悪口を言うってことは、自分自身にも悪口を言ってることになります。
悪口を言われて嬉しい人はいますか？
残念ですが、いつまでも悪口や不満を言う人は自分に満足できていない証です。
自分に満足できないと人生うまくいきません。
自分を好きになれていないですからね。
あと、親切にしてもらったりしても、当たり前と思うのは要注意ですね。
③人生が楽しくない
とにかく、毎日不幸なことばっか考えているから楽しくないです。
不満や人や自分の悪いところばっかみて、楽しくなる人はいません。
④『ない』ところに目を向ける
人間は、ないところばっか見ると不満が出やすくなります。
例えば、好きな人からメールが来ない、お金がないなどなど…。
⑤自分自身が不幸だと信じている
これが一番最強ですね。
自分が不幸だと信じて込むことです。
〇〇しないと幸せになれない。
って凄く危ないんです！
だって、それがないと幸せになれないってことだから今は不幸、不満です。
って捉えてしまいますからね。
この世の中は、信じて強く想うことを引き寄せてしまいます。
それに、幸せを感じるのは他人ではありません。
自分しか幸せを感じることができません。
だから、相手に幸せにしてもらう、相手のせい、相手がこうしてくれたら
これは全部、他人に依存しています。
他人は、あなたの幸せを感じることはできません。
自分の世界を作っているのは、自分自身なんです。
とても簡単で、あなたが幸せを先に感じるだけで幸せになります。
逆に、あなたが不幸だと思ったら不幸になります。
全部、自分自身なんです。
不幸になる人の特徴5選の逆の行動をすれば、幸せになれるってことになります。
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
おかげさまで、今日も幸せです。
自分の人生がうまくいってるか分かる方法
自分の人生がうまくいってるか分かる方法
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます！
あなたのおかげで、今日も楽しくブログが書けています。
と言うことで、早速なんですが！
あなたは自分の人生うまくいっていますか？
自分で、もう分かっていましたら全然いいですが！
実は、自分の人生がうまくいっているか分かる方法があるんですょ！
何かと言いますと！
自分の感情が『ワクワク』しているか、どうかなんです！
とてもシンプルです！
あなたも体験したことがあると思いますが、怒りの気持ち、悲しい気持ち、辛い気持ち、楽しい気持ち、嬉しい気持ちなどなどあります。
自分の感情をいつも観察していますか？
人間って不思議な生き物で、自分の感情をスルーして思考の方に集中すること多くないですか？
例えば、音楽を聞いていたら、聞くつもりだったのに知らない間に自分の考えが出てきたりとか…。
統合失調症みたいな感じで、頭の中でことばが出てくる感じ！
そう考えると、統合失調症の人もそうではない人も実は一緒ではないかと考えてしまいますが。
聞こえてくる声を口で出すか、出さないかの違いではないかと…。
まぁ、統合失調症のことはちょっと置いて!
私たちって思考が結構邪魔をしていることが多いので、自分の感情が分からなくなることがあります。
じゃあ、どうすればいいのか？
これをすると自分の感情が感じやすくなる方法をします。
自分の感情が分かる方法
自分の感情が分かりやすくなる方法があります！
それは『瞑想』なんです！
瞑想って1つに集中することなんですが
(例えば、自分の呼吸や体温を感じたり、音楽を聞いたり)
瞑想をすることによって、1つのことに集中しやすくなり、自分の感情にも気付きやすくなります。
普段、気付かないことに気付いたりも自然とできるようになります。
それは、自分の体に気付きが見つかったり、会話中の感情など。
瞑想の凄いのは、自分の感情を気付くだけではなく！
相手の感情にも気付き共感しやすくなるので、人間関係の中でも役立つか思います。
私も毎日、朝と夜にしています。
自分の感情に気付けるようになったら、次は『ワクワク』することだけをすればいいんです！
引き寄せの法則でもありますが、自分がワクワクしていると自然とワクワクした出来事を引き寄せてくれるのです！
自分にとって、ワクワクすることは何かを探すことが大事です。
逆に、辛かったり、嫌な感情もありますよね。
人間なので、誰でもあります。
もし、嫌な気持ちになったりしたら、その出来事をしないようにすることです。
嫌々していることは、自然と嫌々な出来事を引き寄せます。
辛い感情の場合は、その出来事は間違っていますよ！
と教えてくれる合図でもあるのです。
だから、自分の感情をしっかり観察することが大切になります。
ワクワク感が増えるコツ(私の経験談含めて)
ここで、私の経験談になりますが!
瞑想もやりつつも、プラスであることを行うと『ワクワク感』がもっとアップするコツを紹介します。
ポイント
①体を動かす
②楽しく過ごす、自分の好きなことをする
③瞑想する
④誰かに感謝の言葉を伝える
私は、仕事柄インストラクターではないですが、ヨガを教えています。
ヨガを行う上で、私の場合のヨガはリラックスよりも楽しんでヨガをすることです！
ここで、ポイントなのが人間は体を動かすだけで自然と気持ちが明るくなります。
もう、1つが楽しくやるです。
ヨガのプログラムは、自分が楽しむように内容を考えているために、自分中心になっています。
なぜか？
楽しくやることによって、相手にも楽しい気持ちが伝染するからです。
自分のこころは、相手のこころに伝わるからです。
なので、自分が楽しむことしか考えていません。
ヨガの内容には、瞑想も入れていますが!
ヨガが終了する前に必ずすることがあって、それが一番のワクワク感の効果が効きます。
それは『感謝する』ことです。
こうやって、楽しくヨガができて自分がこうやって生きているのも
今まで出会った人たち、1人1人のおかげで私は今生きています。
自分が生きているのは当たり前ではないです。
この楽しい環境を作ってくれたのは、みなさんのおかでです。
そんな風に、言葉を変えながら感謝の言葉を伝えています。
ヨガ終了後には『凄く良かった』『もっと、やってほしい』『凄く楽しかった』
というありがたいことばを沢山貰い、そこで最強の『ワクワク感』になるんです。
凄く不思議なんですが、今の時間1人でいても今日したヨガのワクワク感を、今も感じます。
人によってワクワク感が違います。
あなたがワクワクすることを積極的にして下さい。
今日もあなたのおかげで、楽しくワクワク気持ちでブログで書けたことに感謝です。
あなたにとって、幸せになる情報を流していきたいです。
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
因みに、私の説明よりも分かりやすく書いてある本だと思います。
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新しい時代の波に乗るには？
新しい時代の波に乗るには？
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます！
なんか自粛モードが解除されている雰囲気ですね。
第二波がくる予感はしますが、経済が危ないので個人的には解除してもいいかと思います。
失業や倒産も増えてきています。
少しずつ、新しい世界に向かって破壊されているのかもしれませんね。
2030年までの間に、だいぶテクノロジーも進化して現段階で考えられないようなことが実現されると言われています。
将来を予測される人たちって不思議ですが、だいたいの人が元の世界には戻れない。
と話されます。
そこで言われるのが自動運転になると言われていますが、あなたは知っていますか？
2030年まで時代が変わる！？
現在でも、自動運転の導入がされているのは知っていますか？
一般道路で自動運転の車が、試しに走っているってビックリですよね。
今すぐには、すべて自動運転になる訳ではないですが、2025年辺りから本格的に導入される予測もされています。
これから『テスラ』ってことばをよく聞く機会があるかもしれません。
他にも、ブロックチェーンも流行するのではないかも言われています。
なので、銀行や運転手は職業としてなくなる可能性が高いです。
スマホだって10年前は考えていませんが、現在はなくてはならない物になっています。
2030年も今では考えられないような時代になるかもしれませんね。
私も人のことは言えませんが、未来についてちゃんと勉強した方がいいと思います。
それは、新しい時代に対応するためです。
今、時代の流れは昔と比べて早くなっています。
要するに変化が早くなっているってことです。
時代の変化についていけないと、新しい時代に生きにくくなってしまいます。
新しい時代は、今の時代よりも素晴らしい世の中にはなります。
なぜなら、時代は昔から比べると良くなっているからです。
昔だったら戦争だってありましたし、刀で切られていたりしてたんですよ!
今は、蛇口を捻ると簡単に水が出ます。
電気だって、ガスだって簡単につけることができます。
インターネットがあるから、何でも調べられます。
世の中を良くするために、開発された人はたくさんいます。
これからの世の中は今よりも、もっと便利になり嫌な仕事をしなくても生きられる時代になると予測しています。
ただ、世の中は良くなりますが、これからはもっと格差がハッキリされる時代にもなります。
勉強していなかったり、仕事をサボっていた人は仕事がなくなったりします。
まぁ、逆を言えばチャンスの時代とも言えますけどね。
そもそも日本人の平均勉強時間は6分と言われています。
他の国と比べて、本当に勉強をしない国なんです。
もし、あなたが未来の自分のために今、勉強すればチャンスがつかみやすくなるってことです。
将来の自分が楽になるために勉強しませんか？
勉強しても損するはないかと思って、私も勉強しています。
と言うことで！今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます！
おかげさまで、今日も楽しくブログが書けました。
あなたのおかげです。
いつもありがとうございます。
今日も生きたことに感謝です。
成功する人がしている共通点とは？
成功する人がしている共通点とは？
こんばんは!今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
毎日、ブログでどんな話題を書こうか迷っている日々です。
最近もコロナ関係で不安になっている感じなんでしょうか？
テレビもネットでも、新型コロナ関連のことを全く調べていないです。
だって、テレビやネットをみてもネガティブな情報しか流れていないですもん。
テレビしか見ていない人は、1つの情報しかみてみないので鵜呑みになってしまいますよね。
それに、テレビを見ても精神的に不安定になって、衝動的な行動になってしまう残念な企みがあります。
今、情報がたくさんある世の中になっていますが、あなたは正しい情報をどうやって得ていますか？
実は面白いことがあって、一般的に言われている成功者っているじゃないですか？
あの人たちの共通点やしていることをマネすればいいことなんですが、なにか分かりますか？
成功者たちの共通点…
それは『本を読むこと』です。
本を読むことが人生うまくいく方法
you tubeとか見ても分かりますが、みなさんたくさんの本棚があるんですよ！
本田健やメンタリストDaiGoさんなどもそうなんですが、あの一気にお金持ちになった鴨頭嘉人さんも『本は読め！』って言います。
7つの習慣の本で有名になったスティーブンさんも、『週に1冊以上本を読もう』と書いてあります。
他のyou tuberも同じことを言っているんです。
もし、今よりもよい人生にしたければ読書をすることです。
本を読まないで、成功した人はいないんですよ。
なぜなら、ネットやテレビは視聴者を集めることが一番の目的になります。
視聴率をあげるなら、ネガティブな情報を流すことになるんです。
人間って生き物は、ネガティブな情報の方が食いつきがいいからです。
それで、正しい情報が分からなくなっているんです！
じゃあ正確な情報ってなあにぃ？
ってなるかもしれませんが、あるんですよ！
それが『本』なんです！
本の場合だとテキトーな内容が出せないんですよ！
全部の本が正しい訳ではないですが、信憑性が高いんです。
本を出す人にも責任がありますからね。
面白いことがあって、いろんな本を読むと大事なところって、他の本と共通している点がたくさんあったりします。
最近だと、自己啓発本を読んでますが、言い方は違ってもみなさん言いたいことは同じなんです。
1つの情報を鵜呑みにしないで、いろんな本を読んで様々な視点で自分で考えることが大切だと思います。
私もそうですが、自分で考える力がなくなってきてるのを実感します。
読書をして損してる人はいません。
まずは、自分が興味ある本から読むことをおすすめします。
私みたいに、耳で聞く本(オーディオブック)でも頭に入るのでいいかと思います。
今日のおすすめの本です！
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今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。
私自身もまだまだ未熟ですが、人間性も磨き続けて！
あなたにとっていい情報を流していきたいです。
今日もブログを書けて幸せです。
人間関係も人生もうまくいく方法！知ってるだけで得する！
人間関係も人生もうまくいく方法！知ってるだけで得をする！
こんにちは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます！
あなたは最近、どう生きていますか？
楽しく生きていますか？
ネットやテレビは、相変わらずネガティブな情報ばっかですね。
ネットやテレビは視聴者を増やすために、わざとネガティブな情報を流しています。
人間は、いい情報よりも悪い情報の方が食いつきがいいんですよね。
情報がありすぎて、正しい情報が分からなくなりますよね。
ネットもネガティブな情報を流して、アクセス数を集めている人もいるので怖いですよね…。
ネガティブな情報を流しても、情報を流した人が得になるようにしていますからね。
自分にとって、元気になるブログや役に立つ情報や本を見た方が全然いいと思います。
判断能力もなくなってしまいますからね。
私も人のことは言えませんが…。
今日は、これだけすればあなたの人生が良くなる情報を流していきたいと思います。
実は誰でもできることだった！？
あなたが人間関係も人生もうまくいく方法があります。
今日から、早速実践できます。
結論を言いますと、それはとても簡単です。
『感謝することです』
えぇ？そんなの知っているよ？
と思っている人がいるかもしれません。
ちょっとキツイことを言いますが
もし、現在のあなたの生活がうまくいっていなければ、それは感謝ができていないことです。
心から感謝している人の生活はうまくいってるからです。
無意識に、誰かの不満や愚痴を言っていませんか？
言ってるだけ、あなたの脳はしっかり聞いており、そのことばや思考を現実にさせてしまうのです。
脳は、あなたが思ってる以上に優れています。
脳は悪い出来事も、良い出来事も選別できませんので、思って信じ込んでしまったら現実になってしまいます。
現実を作るって最強じゃあないですか！？
昔、言葉には魂(言霊ことだま)があると言われています。
ことばが持つパワーは最強なんです。
だから、人のせいにして悪口や愚痴を言って、聞いた時点で引き寄せてしまうんです。
そうしたら、その逆をしたらいい話なんです。
それが『ありがとう』なんです。
感謝されて嫌がる人はいません。
病気などもそうなんですが、病気になるのは感謝できていないことを教えてくれているんですよ？
あと、うまくいっていないときって苦しくなりませんか？
あの苦しさは意味がちゃんとあって、あなたの考え方が間違っていますよ！
って教えているんです。
自分の感情を観察して、感じて気付いていくと人生はうまくいきます。
自分の感情が分からない人もいると思いますし、私も分からないときがあります。
それでも『ありがとう』と言い続けるだけで、問題解決してしまうんです。
私は説明だと、分かりにくいところがあると思いますので、他の人の本を読むといいかと思います。
私は、最近意識するように感謝の言葉を言うようになったら、以前の人生よりも楽しく感じます。
もう、1つビックリしたのが、周囲の人の対応が変わったことです。
私の職場は、悪い人はいませんがなかなか定着しないで、人と深く関わろうとしない職場でした。
しかし、最近では感謝の気持ちを伝えるようにしてから、不思議ですがよく話しかけられるようになりました。
そして、壁を作って自分のことを話さない人が多かったです。
なんと、自分の話をしてくれたり、笑顔で会話してくれたり、感謝の気持ちを伝えてくれるようになって、変化しました。
より幸せに感じますし、仕事が楽しくて、早く仕事がしたいと感じるようにもなりました。
もしかしたら、私も無意識の中で壁を作っていたのかもしれません。
その気付きを教えてくれたのも、周りの人のおかげです。
あと、ブログで自分の想いを文章に載せることや、最後まで読んで下さるあなたに感謝なんです。
あなたが見てくれるから、楽しくブログが続けられます。
あなたのおかげです。
生きてるだけで、幸せです。
これからも、あなたにとって幸せになる情報を流していきたいです。
一緒に、今よりも幸せになりましょ♪
誰でも簡単に元気になる方法
誰でも簡単に元気になる方法
こんばんは！今日もアクセスして下さり、ありがとうございます。
あなたは最近、元気ですか？
最近も相変わらず、外の出てもみんなマスクをつけたりとコロナモードですよね。
テレビを見てると、感染してしまうと恐れてしまうのでしょうか？
自然と、ストレスがたまっていませんか？
自粛の影響で、イライラしている人や精神的に不安定になっている人が増えています。
スーパーやドラックストアでは、クレームも増えているようです。
自分のメンタルを自己コントロールすることが大事ですが。
感情のコントロールするって難しいですよね？
今日は、簡単に気持ちが元気になる方法を紹介します。
数分で元気になれる！？
急になんですが…。
最近、笑っていますか？
この世の中に生きている人で、笑顔が大嫌い!そんな表情をするな!
って思う人がいないくらい、人間は笑顔が大好きな共通点があります。
よく笑って、笑顔な人ほど人が回りに集まっています。
笑顔な人は、それだけで明るくなるのは分かるハズです。
実は、周りを明るくさせているだけではありません。
一番影響が大きいのは、自分自身です。
幸せだから笑うのはではなく、笑うから幸せになれるのです。
それに、笑顔って素敵なボランティアなんですよ？
顔の筋肉を動かすだけのは、意識していないと笑わなくなります。
笑っていない人は、幸せをサボってる感じです。
と言うことは、もし自分が落ち込んでいたり、元気がなければ笑うだけでいいんです。
元気がない人ほど、笑顔になっていないんですよ！
人間の作りで面白いのは、笑いながら落ち込むことができないんですよ！
試しに、思いきっり笑っている最中にネガティブなことを考えて下さい！
って言われたら、できないと思います。
顔がポジティブな形を作っているからです。
昔、テレビで精神科の先生？が言っていたのが、元気がなくても割りばしを口に挟むだけで元気になると言われています。
割りばしを加えて、頬をあげるだけで元気になってしまうんです。
この方法は、とても簡単なので1日1分するだけでも気持ちが違うでしょ！
私は、よく職場で仕事の関係で複数人と笑うトレーニングをします。
なぜか、終わった後に自分だけではなく、他の人にも明るいエネルギーが広がってきました。
恥ずかしいかもしれませえんが、少しだけでも笑顔になる時間を増やしてみて下さい。
それだけで、気持ちが明るくなります！
今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます！
一緒に元気になりましょ♪
